🧘♀️ Yoga and Somatics a nourishing practice
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Pilates 4 All
9月24日(木)
10.30am to 12pm
内容
We'll combine stabilising and centring movements with sequences to open, expand and express ourselves more fully. We'll explore: grounding, releasing our weight and finding support; sequencing movement; radiating and spiralling from centre.
健康とウェルビーイング
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